Medicinska Gimnastika

Medicinska gimnastika

Svakodnevni život donosi mnogo nepravilnih pokreta i položaja tijela,
što izaziva tegobe poput lumbaga, lumboishialgije, glavobolje, vrtoglavice,
boli i trnjenja u rukama – nogama.
Opterećenja kralježnice i zglobova su ogromna, te ih samo zdravi sustav kretanja može izdržati. Osobe koje provode većinu radnog vremena u sjedećem ili stojećem položaju, prepoznati će spomenute tegobe.
Ako tome dodamo negativne psihološke čimbenike koji su nam gotovo stalni pratioci užurbanog životnog ritma,
tada je krajnji trenutak da odlučimo

AKTIVNO ŽIVJETI, A NE PREŽIVLJAVATI
SRETNO ŽIVJETI, A NE ŽIVOTARITI!

Zato smo za Vas osmislili ciljani program vježbi koji je kao takav vrlo
precizan, bezbolan, učinkovit i dugoročan.

ZAJEDNO U BORBI PROTIV

– degenerativnih promjena na zglobovima
– osteoporoze, reumatskih stanja
– deformacije kralježnice
– posljedice postoperativnih stanja kralježnice
– respiratorna kineziterapija (vježbe disanja i relaksacije)
– kroničan umor, otečenost, celulitne te masne naslage

Uz pomoć stručnjaka/fizioterapeuta, cilj nam je zdravstveno Vas educirati, da pravovremeno prepoznate svoj problem, upoznate ga, odstranite uzroke i naučite tehnike samopomoći.
Elementi yoge, pilatesa, aerobika, izabrani su dio sadržaja pojedinog voditelja gimnastike. Što grupi daje poseban karakter, zajedno sa instruktorom.

Grupa pojedinačno broji 10-15 polaznica, održavaju se tijekom cijelog tjedna, u cjelodnevnim terminima.

Cijena mjesečne članarine je 160,00/180,00 kn

Ne oklijevajte, nazovite nas i predbilježite se. Vježbanje je najisplativija investicija, u godine koje nam dolaze!