Fizikalna terapija je metoda fizikalne medicine, koja koristi magnetizam,elektricitet, mehaničku energiju, toplinu, zvuk i svjetlost u cilju unapređenja zdravlja, sprječavanja i liječenja bolesti, te oporavkanakon bolesti i ozljeda. Usluge fizikalne terapije koje Vam možemo pružiti su:
Naslovnica » Fizikalna terapija i medicina » Pilates
Pilates je sistem vježbanja koji se fokusira na razvijanje snage, fleksibilnosti, ravnoteže i svijesti o tijelu.
Pilates vježbe se izvode na posebnim spravama ili na podu uz pomoć rekvizita kao što su lopte, elastične trake i kolutovi. Vježbe su dizajnirane kako bi se ojačale mišićne grupe koje podržavaju kičmu i zglobove, a naglasak je na kvaliteti pokreta i kontroli tijela.
Pilates može imati brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje držanja tijela, smanjenje boli u leđima, jačanje mišića i poboljšanje fleksibilnosti. Također se često koristi u rehabilitaciji nakon ozljeda. Pilates se može prilagoditi različitim razinama tjelesne kondicije i sposobnostima, što ga čini prikladnim za ljude svih dobi i razina tjelesne spreme.
Pilates se može izvoditi na različite načine, ovisno o spravama ili rekvizitima koji se koriste, kao i razini tjelesne kondicije i ciljevima vježbanja pojedinca. Međutim, osnovne principe Pilatesa, koji uključuju kontrolu pokreta, disanje, koncentraciju, preciznost i fluidnost, primjenjuju se u svim varijacijama.
RADNO VRIJEME:
Ponedeljak – petak: 7.30 -20:00
Subota: 7.30 – 13:00
Kolačić | Trajanje | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |