Pilates

Pilates je profinjena forma vježbanja, koja istovremeno razvija snagu i fleksibilnost.
Kombiniranjem blagotvorne tehnike opuštanja i sportsko-rekreacijske aktivnosti ostvarujemo izduženo i čvrsto tijelo, te smiren i veseo um.

Pravilno držanje te oblikovana figura razvija svijest o svom tijelu, što će nam pomoći da se osjećamo bolje i lakše se nosimo sa stresom.

Pilates filozofija usmjerena je na uvježbavanje tijela i uma da djeluju zajedno prema ostvarenju sveukupne tjelesne kondicije. Moć kojom svi možemo preuzeti nadzor nad našim blagostanjem je zapanjujuća. Ona počinje tako što postajemo svjesni svog tijela kao dijela svog stvaralačkog uma.