Psihoterapija
Psihoterapija
Psihoterapija je stručni oblik razgovorne terapije koji pomaže osobama da razumiju, obrade i prevladaju emocionalne poteškoće, stres, traume, anksioznost, depresiju i druge izazove mentalnog zdravlja. Temelji se na odnosu povjerenja između terapeuta i klijenta, uz cilj postizanja boljeg psihološkog funkcioniranja i kvalitete života.
Postoje različiti oblici psihoterapije, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), psihodinamsku terapiju, podršku u kriznim stanjima, individualnu, partnersku i obiteljsku terapiju, ovisno o potrebama klijenta.
Psihoterapija može pomoći u slučajevima:
depresije i anksioznosti
problema u međuljudskim odnosima
emocionalnih kriza i traume
niskog samopouzdanja
ovisnosti i kompulzivnih ponašanja
problema s regulacijom emocija
Redoviti terapijski susreti pružaju siguran prostor za razumijevanje unutarnjih konflikata, promjenu obrazaca ponašanja i postizanje emocionalne ravnoteže.
