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Création de plans alimentaires individualisés
L'objectif du premier bilan nutritionnel est de collecter les données nécessaires sur l'état de santé et les habitudes du client. En plus de l'analyse des habitudes alimentaires et de vie, une partie importante du bilan consiste en des mesures anthropométriques et une analyse de la composition corporelle, grâce auxquelles nous découvrons des paramètres importants dans l'organisme, tels que la proportion de masse musculaire et de tissu adipeux, le niveau de graisse viscérale dans le corps, la quantité de protéines et de minéraux dans le processus, etc. Après avoir obtenu toutes les données nécessaires, notre prochaine étape est la création d'un plan alimentaire personnalisé.
Chaque menu est entièrement individualisé et conçu pour chaque client individuellement. Nous n'utilisons pas de menus préétablis et généralisés dans la pratique.
Nous créons votre plan alimentaire en tenant compte :
de l'objectif que nous voulons atteindre, que nous définissons lors du premier bilan (perte de poids, augmentation de la masse corporelle, augmentation de la masse musculaire, changement de la composition corporelle, diétothérapie, ...)
de l'état de santé (nous adaptons le plan alimentaire entièrement à votre état de santé afin d'apaiser les inconforts et de minimiser les complications)
du type et du niveau d'activité physique
des préférences en matière de goût (nous évitons de créer des menus avec des aliments qui sont totalement inconnus au client et qui seront difficiles à intégrer dans son alimentation)
des habitudes de vie, du temps de travail et de loisir (le type de repas est adapté à la quantité de temps restant pour la préparation des repas)
Que pouvez-vous attendre de nos plans alimentaires ?
les menus sont simples à suivre, et la préparation des repas prend généralement entre 45 et 60 minutes.
l'accent est mis sur les ingrédients saisonniers et l'alimentation méditerranéenne, facilement accessibles dans les magasins locaux et chez les producteurs locaux, ce qui influence la valeur financière des repas
nous pouvons établir un plan alimentaire pour une durée de 7, 14, 21 jours et un mois
le plan alimentaire est généralement composé d'un ensemble de repas d'une journée (le nombre et la fréquence des repas sont adaptés au mode de vie, et il y a généralement 3 à 5 repas)
pour chaque repas, les ingrédients que vous devez utiliser sont énumérés, et les quantités sont exprimées en grammes et en portions, ce qui facilite le suivi)
à chaque repas, nous fournissons une suggestion de préparation et une recette
les menus sont disponibles via une application web et en tant que document PDF, et avec le menu, vous recevrez une liste d'achat des ingrédients nécessaires
La clé du succès de ces plans alimentaires individualisés réside dans un suivi et une adaptation continus. Nos nutritionnistes suivent régulièrement les progrès de chaque client, évaluant les résultats et fournissant un soutien tout au long du processus. Cette approche nous permet de réagir de manière dynamique aux changements de l'état de santé, de l'activité physique ou des habitudes de vie du client. L'adaptation des menus sur la base des retours d'information est essentielle pour atteindre des objectifs à long terme et maintenir la motivation. De cette manière, nous garantissons que chaque plan alimentaire reste pertinent, efficace et aligné sur les besoins et objectifs individuels de nos clients.
Cependant, le plan alimentaire individualisé n'est pas et ne peut pas être la solution à tous les problèmes de santé liés à la masse corporelle, mais il constitue la base sur laquelle reposent toutes les autres interventions et changements de mode de vie visant à améliorer la santé psychophysique de l'individu. En suivant un tel plan alimentaire et en ajoutant de l'activité physique, d'énormes transformations peuvent être réalisées, comme l'ont témoignécertains de nos clients.
Au Polyclinique Priska Med, grâce à l'intégration de différentes branches de la médecine, à l'équipement de pointe et à l'expérience considérable de plusieurs départements nécessaires pour cette approche holistique de la gestion du poids, nous proposons divers forfaits permettant aux clients de transformer leur vie. Contactez-nous dès aujourd'hui, réservez un entretien d'information avec nos nutritionnistes et offrez-vous la vie que vous méritez !
Pour plus d'informations, contactez-nous par téléphone au 099/444-3344 ou par e-mailpoliklinika@priska-med.com