Kineziterapija (Terapija pokretom)

Dok pasivne metode poput elektroterapije, lasera i masaže izvrsno rješavaju akutnu bol i upale, kineziterapija predstavlja ključ za dugoročno zdravlje i funkcionalnost. Sama riječ potječe iz grčkog jezika (kinesis = pokret, therapeia = liječenje), što savršeno opisuje njezin cilj: korištenje precizno doziranog i ciljanog pokreta kao lijeka.

Bez aktivnog sudjelovanja pacijenta i jačanja mišićnog "korzeta" koji drži naše zglobove i kralježnicu, svako je olakšanje boli samo privremeno. Zato u našoj poliklinici kineziterapiji pristupamo s posebnom pažnjom, kreirajući programe koji se savršeno uklapaju u vaše fizičke mogućnosti i ciljeve.

Što obuhvaća kineziterapijski program?

Ovisno o fazi oporavka, naši kineziterapijski tretmani obuhvaćaju:

• Pasivne vježbe: Fizioterapeut samostalno izvodi pokrete s vašim ekstremitetima. Koriste se u ranim fazama oporavka kada pacijent ne smije ili ne može samostalno izvoditi pokret (npr. neposredno nakon teških operacija).
• Potpomognute vježbe: Pacijent samostalno započinje pokret, a fizioterapeut pomaže pri savladavanju gravitacije ili boli kako bi se postigao puni opseg.
• Aktivne vježbe: Pacijent samostalno izvodi zadane vježbe uz nadzor i korekciju terapeuta.
• Vježbe s opterećenjem (otporom): Korištenje elastičnih traka, utega ili vlastite težine u naprednoj fazi rehabilitacije, s ciljem maksimalnog jačanja i hipertrofije mišića.

Kome je namijenjena kineziterapija?

Terapija pokretom temelj je oporavka za gotovo sve probleme lokomotornog sustava, a posebno je važna kod:

• Postoperativne rehabilitacije: Nakon operacija kralježnice, ugradnje umjetnog kuka ili koljena, te rekonstrukcije ligamenata (npr. križni ligamenti koljena).
• Korekcije deformiteta kralježnice: Aktivno liječenje i zaustavljanje progresije skolioze i kifoze kod djece, adolescenata i odraslih.
• Sportskih ozljeda: Kontroliran povratak u trening nakon istegnuća mišića, uganuća zglobova i tendinitisa.
• Degenerativnih bolesti: Održavanje pokretljivosti i smanjenje ukočenosti kod artroze, reumatoidnog artritisa i osteoporoze.
• Sindroma prenaprezanja: Korekcija posture i jačanje oslabljenih mišića uzrokovanih dugotrajnim sjedenjem pred računalom.

Kako izgleda proces?

Prije početka vježbanja, provodimo inicijalnu procjenu koja uključuje mjerenje opsega pokreta, testiranje mišićne snage i analizu posture. Na temelju tih podataka kreiramo vaš osobni plan vježbi.

Tijekom dolazaka, naš vas stručni tim kontinuirano nadzire, osiguravajući besprijekornu tehniku izvođenja. Uz to, poseban naglasak stavljamo na edukaciju pacijenata – naučit ćemo vas pravilnim obrascima kretanja i pokazati vam set vježbi koje ćete moći sigurno i samostalno provoditi kod kuće, kako biste dugoročno zadržali postignute rezultate.