Аналіз складу тіла

Він виконується за допомогою пристрою InBody 270, який швидко, точно і безболісно вимірює склад вашого тіла. Окрім даних про те, скільки ви важите, пристрій надасть нам уявлення про безліч параметрів, які використовуються під час розробки вашої індивідуальної програми харчування, і які допомагають нам легше та точніше слідкувати за вашим прогресом.

Параметри, які ми вимірюємо

• вага (кг)

• індекс маси тіла – ІМТ

• жирові тканини (%)

• жирові тканини (кг)

• оцінка вісцеральної жирової тканини

• м'язова маса (кг)

• загальна кількість води в тілі TBW – TBW (кг)

• частка кількості води в загальній масі тіла – TBW (%)

• загальна кількість мінералів (кг)

• основна метаболічна цінність – ОМЦ (ккал, кДж)

• ідеальна маса тіла (кг)

• ступінь ожиріння (%)

• приблизні значення жирових тканин (кг і %)

• оцінка фізичного стану

Чому важливо провести аналіз складу тіла?

Сама цифра на вагах не має великого значення, якщо ми не знаємо, з чого складається ваше тіло. Аналіз складу тіла важливий для отримання реального стану вашого організму, щоб можна було вчасно і точно реагувати на можливу проблему. М'язи важать значно більше, ніж жир, тому за більшого вмісту м'язів на вагах також буде більша цифра. Це самостійно не є проблемою, але є дуже позитивним. Таким чином, ми можемо мати двох людей із однаковою вагою, але з зовсім різним складом тіла, а отже, з різним загальним станом здоров'я, енергетичними та поживними потребами. Саме тому необхідно перевірити співвідношення і частку жиру та м'язів.